Het doel van deze training is om op fysiek gebied te groeien in kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. Met als gevolg een betere conditie en een mooier en strakker lijf. Maar naast de fysieke component speelt natuurlijk ook het mentale en sociale aspect een belangrijke rol.

Power BBB leert je doorzetten, samenwerken en kweekt een sterkere mentaliteit en discipline. Ook leer je nieuwe mensen kennen en ontstaan er vriendschappen voor de rest van het leven. Kortom eigenlijk een sport die je gewoon een keer geprobeerd moet hebben.