MENU CLOSE
Villa-Vita-Lochristi-Fitness-team-1024x509

Functional Training

De Funtional Training work out is de perfecte combinatie tussen circuittraining en HIIT (Hight Intensity Interval Training). Trainen in circuit betekent dat je op tijd verschillende standen afwerkt (+/- 12 in totaal). Dat is het HIIT principe: een intense oefening van 30 à 60 seconden afwisselen met ongeveer 15 à 30 seconden rust. En hup, doorschuiven naar de eerstvolgende oefening in de reeks.

Functional Training is perfect voor personen die een intensieve training willen. Kort alles geven, en hier en daar de hartslag de hoogte injagen. Onze trainer zorgt ervoor dat je het correct doet en motiveert je om nog harder te gaan.

Functional Training is voor iedereen! Of het nu je eerste keer is of als je een extra uitdaging wil.

10-beurtenkaart — €99

Ga voor een 10-beurtenkaart en geniet van (verschillende) basis groepslessen. 
Een losse beurt is €12. 

Uurrooster

OUTDOOR

  • Maandag 12:30 — 13:30

ONLINE

  • Zaterdag 10:00 — 10:45
  • Zaterdag 11:00 — 11:45

Join the team

Villa Vita minded? Iedereen die aan een gezonde levensstijl werkt is welkom! Ook voor senioren hebben we een uitgebreid aanbod.

Andere groepslessen

Bekijk ook onze andere groepslessen