MENU CLOSE
Villa-Vita-Lochristi-personal-coaching.

One-on-one personal training

De perfecte manier om efficiënt en met een persoonlijke aanpak jouw doelstellingen te bereiken. Bij een één op één begeleide sessie heeft de coach enkel oog voor jou en luistert die naar jouw wensen. Met jouw achtergrond in het achterhoofd wordt er een specifiek trainingsschema opgesteld dat de coach samen met jou afwerkt. Naast de kwaliteit van begeleiding kan je ook rekenen op motivatie en sturing om samen de nodige uitdaging in fysieke activiteit te overwinnen.

Ben jij iemand die dat extra duwtje in de rug nodig heeft of niet goed weet waar te beginnen? Dan is deze vorm van trainen de meest ideale! Of je nu als doel hebt om wat overtollige kilo’s te verliezen, je conditie te verbeteren of om je lichaam net dat beetje strakker in vorm te krijgen… Het kan!

AllPERSONAL TRAINER
Zaakvoerder - Personal Trainer

Stijn De Raedt

Zaakvoerder - Sportkinesitherapeut

Hannes Rydant

Personal Trainer

Shelly Descamps

Personal Trainer

Sander Maes

Physical Trainer, Fascia Release

Marijke Daghuyt

(Sport)Psycholoog – Personal Trainer – gezondheidscoach

Eveline Snellinckx

Sportkinesitherapeut - Personal Trainer

Davy Van Acker

Zaakvoerder - Personal Trainer

Stijn De Raedt

Mede-zaakvoerder en Personal Trainer te Villa Vita.

Als voormalig sprinter (200m-400m) specialiseer ik mij in sportspecifieke kracht & conditietraining, met de nadruk op Core Stability & blessurepreventie.

Via een persoonlijke aanpak en specifieke doelstellingen zorgen we voor een trainingsschema op maat.

E-mail:stijn@villavita.life

Telefoonnummer:+32474619207

Zaakvoerder - Sportkinesitherapeut

Hannes Rydant

Na de combinatie topsport (zwemmen) met een master in de bewegingswetenschappen en in de kinesitherapie en revalidatiewetenschappen, specialiseer ik me vooral op sportrevalidatie.

Met welke klachten kan je bij me terecht?

– Pijn en/of bewegingshinder t.h.v. de bovenste en onderste ledematen (door overbelasting van spieren, pezen en gewrichten, traumata of sportblessures)

– Postoperatieve aandoeningen (prothesen, breuken,…)

– Lage rugpijn (door overbelasting, foutief beweegpatroon, foutieve spieractivatie /spierkettingen)

– Foutieve lichaamshoudingen

Ik ben een gedeconventioneerd kinesitherapeut.

Telefoonnummer:+32476724884

E-mail:hannes@villavita.life

Ondernemingsnummer:0754.790.256

B.A verzekering:KBC Verzekeringen

Beroepsvereniging:Geen

Personal Trainer

Shelly Descamps

“A healthy mind in a healthy body”, dit is het motto waar ik naar streef en waar ik jou wil bij helpen.

Iedereen heeft zijn eigen streefdoelen in het leven en iedereen ondervindt wel eens obstakels bij het streven naar zijn of haar doel. Het boeit me wat een persoon motiveert of juist demotiveert om te sporten.

Samen gaan we op zoek gaan naar jouw ideale balans tussen een gezonde geest en een gezond lichaam.

Een weetje over mij? Zelf ben ik gepassioneerd door het surfen, rolschaatsen en softball. Als afgestudeerde bewegingsdeskundige ga ik mijn uiterste best doen om jou te bezielen met een positive healthitude. Laten we samen de uitdaging aangaan!

Personal Trainer

Sander Maes

Ben jij gericht op een gezonde lifestyle, met specifieke doelstellingen voor jezelf? Dan wil ik jou deze graag helpen bereiken. In Villa Vita richten wij ons naar een “positive healthitude” die ik graag naar jou zou overbrengen. Mijn specialiteiten in begeleiding zijn voornamelijk in crossfit, gewichtheffen, animal movements  en krachtsport in het algemeen.

Zelf ben ik gepassioneerd door het skateboarden, snowboarden, surfen en fitness. Met mijn ervaring als L.O. leerkracht en personal trainer wil ik dan ook dolgraag samen met jou streven naar een gezonde en gelukkige levensstijl. Ben je op zoek naar een gelukkige geest in een gezond lichaam kom dan zeker eens kijken in villa vita waar we je helpen je doelstellingen te bereiken!

“Its about the mind and body connection”

Physical Trainer, Fascia Release

Marijke Daghuyt

Nice to meet you!
Als physical coach fascineert, intrigeert en boeit het menselijk lichaam, spierwerk, sporten en bewegen mij enorm. Als Aventuz Academy Certified Coach ben ik mij gaan specialiseren in Fascia Release, Posture Analysis en Functional Movement; bewegen volgens het biomechanische patroon van de mens, het sterker maken van het lichaam als 1 geheel en de werking van onze spieren op elkaar leren afstemmen, bewustzijn creeëren en blessurepreventief bewegen en sporten.

Mindset, Mindfulness & breathing maken ook vast deel uit van mijn dagelijkse leven. Mijn favoriete quotes zijn dan ook “you are not your mind” en “I will rather define Life myself than let life define me”.

Zelfs dans ik salsa en bachata in mijn vrije tijd, kan je mij terugvinden in kimono, sport ik zelf ook nog en ben ik graag buiten.

Waarvoor kan je mij bij terecht?

  • Fascia Release
  • Functional Movement
  • Houdingsanalyse en hier ook aan werken
  • Sporten op een leuke, low key manier, met aandacht voor wie JIJ bent, wat JOUW noden en doelstellingen zijn, en op JOUW tempo
  • Blessurepreventief trainen en (p)rehab

Mutual trust en veiligheid zijn key! Sporten moet gewoon FUN zijn, niet omdat het “moet”.

Kan je je niet houden en sta je in de startblokken om te starten, aarzel niet om mij te contacteren!

Email:marijke.daghuyt@outlook.com

GSM:+32 472 69 47 55

(Sport)Psycholoog – Personal Trainer – gezondheidscoach

Eveline Snellinckx

Ik ben Eveline en afgestudeerd in 2020 als Master in de Psychologie. Daarnaast ben ik al sinds 2017 actief als gezondheidscoach en personal trainer.

Ik geloof steevast in het belang van een gezonde geest in een gezond lichaam en werk graag op een holistische manier om jou te begeleiden naar de persoon die jij wilt worden.

Waarvoor kan je bij me terecht?

– Klinische vragen over mentale block in sportprestaties (conflict, uitstelgedrag, faalangst)

– Leer om terug dichter bij jezelf te komen/beter in je vel te voelen

– Voedingsadvies en/of supplementatie ter ondersteuning

– Intuïtief eten, eetproblematiek, paniek, agressie, depressie

– Sportbegeleiding

– Afslanken, bijkomen, voorbereiding sportwedstrijden

– Atleten mentaal ondersteunen in voorbereiding wedstrijd of betere prestaties

Zit jij vast in bepaalde patronen? Lukt het maar niet om in beweging te komen of te luisteren naar wat jouw lichaam jou vraagt?

Aarzel dan zeker niet mij te contacteren met jouw vragen

Email:eveline@villavita.life

Telefoonnummer:+32471545924

Ondernemingsnummer:0746.349.474

Sportkinesitherapeut - Personal Trainer

Davy Van Acker

Na mijn opleiding tot master in LO en Bewegingswetenschappen (2016) met bijhorend Personal trainer A diploma, verdiepte ik mij nog verder in de werking van het lichaam met de opleiding tot kinesitherapeut (2019). Sindsdien maak ik deel uit van de medische staf bij de KAA Gent Ladies afgelopen seizoen 3de in de hoogste afdeling van het vrouwenvoetbal.

Het lichaam sterker maken en mensen op die manier begeleiden richting hun gewenste niveau van bewegen is mijn belangrijkste bekommernis. Oefentherapie staat hierin centraal, zowel na het oplopen van een letsel als om een letsel of pijn tijdens het bewegen te vermijden.

Met welke klachten kan je bij me terecht?

– Acute en chronische letsels aan spieren, pezen en gewrichten

– Pre- en post operatieve revalidatie (protheses, breuken, …)

– Houding gerelateerde klachten

– Begeleiding in Return to Sport

– Dry needling

– Taping

– Blessurepreventie

– Personal training

– Loopprogramma’s (van start to run tot marathon)

Ik ben gedeconventioneerd kinesitherapeut

Telefoonnummer:+32478279424

Email:davy@villavita.life

B.A verzekering:AMMA

Beroepsvereniging:Geen

Join the team

Villa Vita minded? Iedereen die aan een gezonde levensstijl werkt is welkom! Ook voor senioren hebben we een uitgebreid aanbod.

Andere groepslessen

Bekijk ook onze andere groepslessen