MENU CLOSE
Villa-Vita-Lochristi-Fitness-team-1024x509

Vita Balance

Ontwikkel meer kracht en flexibiliteit tijdens de Vita Balance les. Tijdens deze ontspannende workout op muziek train je met een correcte ademhaling alle grote spier- en buikgroepen. Je verstevigt en verbetert de uithoudingskracht van je core en je leert een mooie lichaamshouding.

In de Vita Balance les vind je invloeden uit de yoga, Tai Chi en Pilates. Deze samenvoeging zorgt voor rust in je gedachte en in je lichaam.

Effecten van deze les:

  • bewustere lichaamshouding
  • versterken van rug- en buikspieren
  • betere lenigheid
  • verhoogde lichaamscoördinatie en beter evenwicht
  • Blessure preventie
  • Ontspanning en relaxatie

Iedereen, ongeacht je fysiek niveau, kan hieraan deelnemen.

Uurrooster

OUTDOOR

  • Maandag 19:00 — 20:00

Trainer

Inne

Join the team

Villa Vita minded? Iedereen die aan een gezonde levensstijl werkt is welkom! Ook voor senioren hebben we een uitgebreid aanbod.

Geen lid? Voor één les betaal je €12.
Of ga voor een 10-beurtenkaart t.w.v. €99

Andere groepslessen

Bekijk ook onze andere groepslessen